Rușinea care ne ține ostatici: de ce tăcerea familiei hrănește dependența
Avem noi românii o zicală care a distrus mai multe vieți decât am vrea să recunoaștem: „rufele murdare se spală în familie”. Pentru familiile care se confruntă cu dependența unui membru drag, această „spălare a rufelor” devine un ritual zilnic de ascundere, de cosmetizare a realității și de izolare. Rușinea nu este doar un sentiment inconfortabil; în contextul adicțiilor, ea devine zidul care blochează singura cale spre salvare: ajutorul specializat
Dependență – codependență: un cerc vicios
Relația dintre o persoană dependentă și una codependentă este adesea descrisă ca o legătură puternică, intensă și „de neînțeles” pentru cei din exterior. La suprafață pare o relație bazată pe grijă, loialitate și sacrificiu. În profunzime însă, poate deveni un...
De ce nu poți controla consumul celuilalt
În spatele dorinței de a-l „salva” pe cel dependent se ascunde un cocktail de trăiri și sentimente dureroase: frica de a pierde, rușinea, vinovăția și neputința. Codependentul nu controlează de fapt pe nimeni; încearcă doar să-și domolească propria panică. Se agață de ideea că dacă va face destul, dacă va vorbi destul de convingător, dacă va ierta iar și iar, atunci dependentul se va opri. Dar această credință e o capcană. Pentru că nu poți controla consumul celuilalt.
Atelierul de artă intuitivă – când emoțiile prind culoare
Trăim într-o lume grăbită, în care adesea trecem peste propriile trăiri fără să le ascultăm cu adevărat. Emoțiile rămân în noi ca niște straturi nevăzute și, uneori, se transformă în greutăți care apasă sufletul. Atelierul de artă intuitivă oferă un spațiu sigur în...
Puterea granițelor personale – atelierul practic NR.1
Atelierul practic Puterea granițelor personale a fost o experiență și o călătorie, pe care am ales să o prezentăm sub forma unui serial. winkA debutat pe data de 11 aprilie cu un „episod pilot” despre care am scris aici. Apoi, a continuat cu încă 3 episoade sub forma unor întâlniri lunare în grupul de suport. Prezentăm, în cele ce urmează, filmul așa cum s-a derulat el. smile
Cum recunoști un suflet vătămat?
Purtăm răni care nu se văd. Din ele nu curge sânge. Nu le îmbrăcăm în ghips. Nu au nevoie de copci. Dar dor mai tare și mai mult decât rănile trupești. Un suflet vătămat poartă o durere adâncă, nevindecată, tăcută, care ne influențează întreaga viață.
Consiliere spirituală sau psihoterapie? Care este diferența?
Într-o lume din ce în ce mai conștientă de importanța sănătății mentale și a sufletului, tot mai mulți oameni caută sprijin pentru a-și înțelege suferințele interioare și a-și regăsi echilibrul. Însă, odată cu această deschidere, apar și întrebări firești: Ce este mai potrivit pentru mine – psihoterapie sau consiliere spirituală? Sunt ele în opoziție sau sunt complementare?
7 semne că ai nevoie de ajutor – chiar dacă încerci să te descurci singur(ă)
7 semne că ai nevoie de ajutor – chiar dacă încerci să te descurci singur(ă) în dependență și codependență
„Puterea granițelor personale”– un atelier despre curajul de a spune „da” propriei nevoi de echilibru
Într-o seară de vineri, ne-am întâlnit cu oameni frumoși, curioși și sinceri, în cadrul atelierului „Puterea granițelor personale”, organizat de Fundația Baza Ghilgal.
Știri și noutăți
Rămâi conectat cu noi și te vom ține la curent cu noutăți legate de activitățile fundației. Așa vom putea găsi o modalitate de colaborare și sprijin reciproc.